Ga naar hoofdinhoud
Ga naar voettekst
Home
Over mij
Contact
Masterclass
Shop
1:1 Coaching
DIY Traject
Groepstraject
Blog
Log in
Naar de cursus
Home
Blog
Over mij
Contact
Shop
Masterclass
Log in
Groepstraject
1:1 Coaching
DIY Traject
Categorie:
Leefstijl
De overgang: Krachttraining als superkracht
2025/04/29
Laten we eerlijk zijn, de overgang is net zo leuk als een wortelkanaalbehandeling zonder verdoving. Maar goed nieuws, dames! Er…
Afvallen na je 40e: het bestaat echt!
2025/04/29
Welkom, fantastische 40-plussers! Laten we eerlijk zijn: afvallen na je 40ste kan voelen als proberen te leren jongleren terwijl je op…
Overgang: De kracht van de zaadcyclus
2025/04/29
Welkom dames in de overgang! Of je nu net aan deze nieuwe fase begint of al een tijdje onderweg bent, je…
De overgang: wat doe ik met die opvliegers
2025/04/29
Ah, de overgang. Die wonderlijke tijd in het leven van een vrouw waarin je je plotseling kunt omtoveren in een…
Meer energie en betere conditie na 45
2025/04/25
Je lichaam, een mini-fabriekje dat je hele leven voor je klaarstaat! Alle processen die het uitvoert, lijken zo automatisch te…
Zelfzorg tips voor drukke vrouwen
2025/04/25
In Juli liep ik elke maandagochtend om 6:30 een half uurtje in de natuur. Ik vroeg dan op insta “Loop…
Verander je gewoonten ‘Atomic Habits’
2025/04/25
Heb je ooit geprobeerd om je leven te veranderen, alleen om te ontdekken dat je na een week alweer terug…